Dyfyniad Garlleg Oed 10:1

Yn gyntaf oll, mae'n cael yr effaith o wrthyrru mosgitos. Gall ychwanegu dyfyniad garlleg i'r porthiant atal mosgitos rhag brathu deunyddiau hanesyddol a diogelu'r porthiant. Gall ychwanegu garlleg pan fyddwn yn bwyta hefyd atal mosgitos rhag brathu'r corff.

Yn ail, mae'n cael yr effaith o wella ein himiwnedd ein hunain. Mae astudiaethau wedi dangos y gall y cynhwysion sydd wedi'u cynnwys mewn detholiad garlleg wella ein himiwnedd a'n gwrthiant ein hunain ar ôl ei gymryd, a gwrthsefyll afiechydon yn effeithiol. Yn enwedig ar gyfer pobl sy'n fethedig, yn fethedig neu ar ddechrau salwch difrifol, gall cymryd echdyniad garlleg mewn swm priodol hefyd gynyddu archwaeth, a gall hefyd ychwanegu at y maetholion sydd eu hangen ar wahanol organau.

Yn olaf, mae'n cael yr effaith o leihau'r tri uchafbwynt. Mae ymchwil feddygol yn dangos y gall cymryd swm priodol o echdyniad garlleg leihau'r tri uchel, lleihau agregu platennau, ac atal achosion o atherosglerosis a chlefydau cardiofasgwlaidd yn effeithiol. Gall rhai defnyddwyr hefyd ei gymryd ar ôl ei gymryd. Atal achosion o ganser a thiwmorau.