Detholiad Llugaeron 4:1

Disgrifiad o'r Cynnyrch:

Prif effaith echdyniad llugaeron:

Llugaeron, a elwir hefyd yn llugaeron, llugaeron, enw Saesneg Cranberry, yn enw cyffredin ar gyfer yr isgenws o lus yn y teulu Rhododendron Mae'r rhywogaethau i gyd yn llwyni bytholwyrdd sy'n tyfu yn bennaf ym mhriddoedd mawn asidig parth oer Hemisffer y Gogledd. Blodau pinc tywyll, mewn racemes. Gellir bwyta aeron coch fel ffrwythau. Ar hyn o bryd mae'n cael ei drin mewn symiau mawr mewn rhai rhanbarthau o Ogledd America.

Prif effaith echdyniad llugaeron

(1) Yn helpu i atal twf ac atgenhedlu amrywiaeth o facteria pathogenig, atal y bacteria pathogenig hyn rhag cadw at gelloedd yn y corff (fel celloedd wrothelial), atal a rheoli heintiau llwybr wrinol mewn menywod ac atal haint Helicobacter pylori;

(2) Mae'n helpu i gynnal cyfanrwydd wal y bledren a chynnal pH arferol yn yr wrethra.

Bwyta sylw

1. Nid yw llugaeron ffres yn cynnwys unrhyw melyster ac eithrio eu blas sur, ond mae cynhyrchion llugaeron wedi'u prosesu fel ffrwythau sych a sudd ffrwythau fel arfer yn ychwanegu llawer o siwgr neu sbeisys eraill er mwyn cynyddu'r blas.

I'r gwrthwyneb, mae'n gwneud i bobl fwyta mwy o feichiau. Felly, wrth ddewis cynhyrchion llugaeron, mae'n well dewis bwydydd naturiol heb ychwanegion artiffisial.

2. Er mwyn cyflawni'r diben o atal haint llwybr wrinol neu cystitis, ar wahân i fwyta llugaeron, dylech hefyd yfed mwy o ddŵr er mwyn fflysio'r sylweddau drwg yn eich corff.

Manteision iechyd echdyniad llugaeron

Budd iechyd 1: Gall atal heintiau llwybr wrinol cyffredin mewn menywod. Mae wrethra menywod yn fyrrach na dynion, felly maent yn fwy tueddol o gael problemau haint, ac unwaith y bydd haint llwybr wrinol yn digwydd, mae'n hawdd ei ail-ddigwydd hyd yn oed ar ôl triniaeth.

Mae'r llugaeron yn asideiddio'r wrin, gan wneud y llwybr wrinol yn amgylchedd nad yw'n hawdd i facteria dyfu, ac mae ganddo fecanwaith gweithredu a all atal bacteria sy'n achosi afiechyd rhag cadw at gelloedd yn y corff, gan ei gwneud hi'n anodd i facteria sy'n achosi wrinol. heintiau'r llwybr i gadw at wal yr wrethra. Yn y modd hwn, bydd hyd yn oed germau sy'n goroesi'r amgylchedd anodd yn cael eu hysgarthu yn yr wrin.

Budd iechyd 2: Mae lleihau nifer yr achosion o wlserau gastrig a chanser gastrig yn arwain at achosion o wlserau gastrig bacteriol, y mae'r rhan fwyaf ohonynt yn cael eu hachosi gan Helicobacter pylori. Gall achosi niwed i'r stumog ac achosi wlserau gastrig bacteriol, felly os ydych chi'n bwyta llugaeron yn rheolaidd, gall hefyd atal bacteria rhag cadw at y stumog.

Yn ogystal, gall llugaeron ddarparu amddiffyniad tebyg i wrthfiotig i'r corff dynol, ac ni fydd y gwrthfiotig naturiol hwn yn gwneud y corff yn gwrthsefyll cyffuriau, ac nid oes angen poeni am sgîl-effeithiau cyffuriau, felly nid oes ots hyd yn oed os ydych chi'n ei fwyta bob dydd.

Budd Iechyd 3: Lleihau Clefydau Heneiddio Cardiofasgwlaidd Mae pobl sy'n aml yn bwyta bwydydd calorïau uchel, braster uchel a cholesterol uchel yn dueddol o heneiddio cardiofasgwlaidd cynamserol, gan arwain at afiechydon amrywiol megis pwysedd gwaed uchel, clefyd y galon, ac emboledd fasgwlaidd.

Felly, meddygon Rydym wedi bod yn galw ar bawb i fwyta llai o'r bwydydd hyn tri-uchel, ac i fwyta mwy o fwydydd sy'n cynnwys asidau brasterog mono-annirlawn a tocotrienols (fel olew pysgod) i osgoi colesterol lipoprotein dwysedd isel (a elwir yn gyffredin fel colesterol drwg) ocsidiad.

Ond ar gyfer llysieuwyr, oherwydd na allant ddewis bwyd cig, ac mewn planhigion cyffredinol, nid yw maetholion o'r fath yn uchel, ond yn ffodus mewn llugaeron, nid yn unig yn cynnwys symiau uchel o asidau brasterog mono-annirlawn a tocotrienols, ac arweinydd gwrth-ocsidydd arall - taninau crynodedig, felly gall cig a llysieuwyr fanteisio ar lugaeron i ddiogelu iechyd cardiofasgwlaidd.

Manteision iechyd 4: gwrth-heneiddio, osgoi Alzheimer. Mewn adroddiad doethuriaeth gan Brifysgol Americanaidd, nodwyd bod gan lugaeron sylwedd gwrth-radical pwerus iawn - bioflavonoids, ac mae ei gynnwys yn safle cyntaf yn yr 20 o lysiau a ffrwythau cyffredin, yn enwedig yn y lle hwn sy'n llawn Yn yr amgylchedd o rhad ac am ddim difrod radical, mae'n anoddach fyth dibynnu ar ddulliau naturiol ac iach i wrthsefyll heneiddio, ac mae bwyta llugaeron yn rheolaidd neu'n ddyddiol yn un o'r dulliau da.

Budd Iechyd 5: Harddu'r croen, cynnal croen ifanc ac iach. Ymhlith yr holl ffrwythau, mae fitamin C a all wneud y croen yn hardd ac yn iach, ac nid yw llugaeron wrth gwrs yn eithriad.

Gall y llugaeron gwerthfawr wrthsefyll y difrod heneiddio a achosir gan radicalau rhydd i'r croen, ac ychwanegu'r maetholion angenrheidiol i'r croen ar yr un pryd, felly mae'n anodd cadw'n ifanc a hardd!