Powdwr Tatws Melys wedi'i Ddadhydradu

Mae tatws melys yn gyfoethog mewn protein, startsh, pectin, seliwlos, asidau amino, fitaminau, a mwynau amrywiol, ac mae'r cynnwys siwgr yn cyrraedd 15% -20%. Mae ganddo enw da fel "bwyd hirhoedledd". Mae tatws melys yn gyfoethog mewn ffibr dietegol ac mae ganddo'r swyddogaeth arbennig o atal siwgr rhag trosi braster; gall hyrwyddo symudedd gastroberfeddol ac atal rhwymedd. Mae tatws melys yn cael effaith amddiffynnol arbennig ar organau dynol a philenni mwcaidd. Mae blawd tatws melys yn cael ei falu'n ofalus gan ddefnyddio grawn tatws melys wedi'u dadhydradu.