Magnesiwm Citrate | 144-23-0

Mae magnesiwm sitrad (1:1) (1 atom magnesiwm fesul moleciwl sitrad), a elwir isod gan yr enw cyffredin ond amwys citrad magnesiwm (a all hefyd olygu magnesiwm sitrad (3:2)), yn baratoad magnesiwm ar ffurf halen gydag asid citrig. . Mae'n gyfrwng cemegol a ddefnyddir yn feddyginiaethol fel carthydd halwynog ac i wagio'r coluddyn yn gyfan gwbl cyn llawdriniaeth fawr neu colonosgopi. Fe'i defnyddir hefyd yn y ffurf bilsen fel atodiad dietegol magnesiwm. Mae'n cynnwys 11.3% magnesiwm yn ôl pwysau. O'i gymharu â magnesiwm sitrad (3:2), mae'n llawer mwy hydawdd mewn dŵr, yn llai alcalïaidd, ac mae'n cynnwys 29.9% yn llai o fagnesiwm yn ôl pwysau. Fel ychwanegyn bwyd, defnyddir citrad magnesiwm i reoleiddio asidedd ac fe'i gelwir yn E rhif E345. Fel atodiad magnesiwm mae'r ffurf sitrad weithiau'n cael ei ddefnyddio oherwydd credir ei fod yn fwy bio-ar gael na ffurfiau bilsen cyffredin eraill, fel magnesiwm ocsid. Fodd bynnag, yn ôl un astudiaeth, mae magnesiwm gluconate ychydig yn fwy bio-ar gael na citrad magnesiwm. Mae citrad magnesiwm, fel atodiad ar ffurf bilsen, yn ddefnyddiol ar gyfer atal cerrig yn yr arennau.