Detholiad Sinsir 5% Gingerols |23513-14-6

Mae sinsir, coesyn tanddaearol, neu risom, y planhigyn Zingiber officinale wedi cael ei ddefnyddio'n feddyginiaethol mewn traddodiadau llysieuol Tsieineaidd, Indiaidd ac Arabaidd ers cyn cof.

Yn Tsieina, er enghraifft, mae sinsir wedi cael ei ddefnyddio am fwy na 2,000 o flynyddoedd i gynorthwyo treuliad a thrin poen stumog, dolur rhydd a chyfog.

Mae sinsir hefyd wedi cael ei ddefnyddio ers cyn cof i helpu gydag arthritis, colig, dolur rhydd a chlefyd y galon.

Wedi'i ddefnyddio fel sbeis coginio yn ei Asia frodorol am o leiaf 4,400 o flynyddoedd, mae sinsir yn tyfu mewn pridd llaith trofannol cyfoethog.

Effeithlonrwydd a rôl Ginger Extract 5% Gingerols: 

Cyfog a Chwydu:

Dangoswyd bod sinsir yn lleihau salwch symud o deithio mewn car a chwch.

Salwch cynnig:

Mae llawer o astudiaethau'n awgrymu bod sinsir yn fwy effeithiol na phlasebo wrth leihau symptomau sy'n gysylltiedig â salwch symud.

Cyfog a chwydu oherwydd beichiogrwydd:

Mae o leiaf dwy astudiaeth wedi canfod bod sinsir yn fwy effeithiol na placebo wrth leihau cyfog a chwydu oherwydd beichiogrwydd.

Cyfog a chwydu ar ôl llawdriniaeth:

Mae astudiaethau wedi cyflwyno casgliadau cynhwysfawr ynghylch y defnydd o sinsir wrth drin cyfog a chwydu ar ôl llawdriniaeth.

Yn y ddwy astudiaeth, roedd 1 gram o echdyniad sinsir a gymerwyd cyn llawdriniaeth mor effeithiol â meddyginiaeth prif ffrwd wrth leihau cyfog.Yn un o'r ddwy astudiaeth, roedd angen llawer llai o feddyginiaeth lleihau cyfog ar fenywod a gymerodd echdyniad sinsir ar ôl llawdriniaeth.

Effaith gwrthlidiol:

Yn ogystal â darparu rhyddhad rhag cyfog a chwydu, mae detholiad sinsir wedi'i ddefnyddio ers amser maith mewn meddygaeth draddodiadol i leihau effeithiau llidiol.

Tonic ar gyfer y llwybr treulio:

Mae sinsir yn cael ei ystyried yn donig ar gyfer y llwybr treulio, gan ysgogi swyddogaeth dreulio a maethu'r cyhyrau berfeddol.

Mae'r nodwedd hon yn helpu sylweddau i symud trwy'r llwybr treulio, gan leihau llid i'r perfedd.

Gall sinsir amddiffyn y stumog rhag effeithiau niweidiol alcohol a chyffuriau gwrthlidiol ansteroidal (NSAIDs) a gall helpu i atal wlserau.

Iechyd cardiofasgwlaidd, ac ati:

Mae sinsir hefyd yn cefnogi iechyd cardiofasgwlaidd trwy leihau gludedd platennau a lleihau'r tebygolrwydd o gronni.

Mae nifer fach o astudiaethau rhagarweiniol yn awgrymu y gall sinsir ostwng colesterol ac atal ceulo gwaed.