Magnesiwm L-Threonate |778571-57-6

Gall lefelau straen uwch arwain at ddiffyg magnesiwm trwy gynyddu colled magnesiwm yn yr wrin.Yn ogystal, gall diffyg magnesiwm hefyd gynyddu'r ymateb straen.Mewn anifeiliaid, mae diffyg magnesiwm yn cynyddu marwolaethau a achosir gan straen, ac mae cywiro diffyg magnesiwm yn effeithiol yn gwella gallu'r system nerfol i wrthsefyll straen.Mewn geiriau eraill, gall straen arwain at ddiffyg magnesiwm, a all yn ei dro arwain at straen.

Roedd anifeiliaid a oedd yn derbyn diet magnesiwm isel yn dangos mwy o ymddygiadau cysylltiedig â phryder, yn debygol oherwydd mwy o gyffro yr ymennydd a mwy o gynhyrchu cortisol.Yn bwysig, mae dwy astudiaeth wedi dangos y gall ychwanegu at anifeiliaid â magnesiwm L-threonate leihau pryder.Felly, gall bygythiad magnesiwm chwarae rhan ganolog wrth leihau pryder.I gloi, gall pryder arwain at ddiffyg magnesiwm ac i'r gwrthwyneb.O ystyried nad yw'r rhan fwyaf o bobl yn yr Unol Daleithiau yn cael digon o fagnesiwm trwy eu diet, gall ychwanegiad â magnesiwm L-threonate fod yn bwysig ar gyfer lleddfu pryder.